フレームが曲がってる

左が下がってる。癖だな。直さないと。
たぶん右手のグリップで支えてるせいかと思うんだけど、しっかりホールドと握りすぎの違いをわからないと。いろいろ試すことばかり。
ついでに言うと左肩が上がらない。さすがに２キロ以上もあるものを１日中持っていたのは久々だと。たぶん高校頃以来か。耐力（←これじゃない体力）不足もあるな。