昼休み

自転車

1220-1240 約7.5kmくらいか？長久保の信号から病院の前までは休めるのでバイパスの上りも脚が軽い。膝の内側の筋肉が動いてムズムズする。

クランクのギアをHにすると音が出るようになった。先日見たときも結構スプロケが減っていたを思い出す。そろそろ交換時期なんだろうか？