2009-08-17から1日間の記事一覧

グラフを30日にしてみた

してみた。月間の積算とか体重の変異とか見た目に変わって楽しい。

ツールドフランスのDVD

mrzさんに貸してもらった。今日はこれを見るべし。

帰りは林材越え

帰りも漕ぐことにしてみた。意外といける。やっぱり休んでいたせいなのだろうか。 ダンシングはゆっくりめのピッチで漕ぐといいのかもしれない。ダンシングとシッティングは2回変えただけで滝ノ沢を登りきった。最初のダンシングはギアの選択を間違えたらし…

センサークリーニングキット

買った。ペンタックス製。

自転車通勤

22分 07:20-07:42 微風 気温低め 足が鈍っているのかそれとも痛みに慣れたのか最初の足が終わった辺りから弱い筋肉痛のまま上がりきった。ただし無理せずにかなり脱力した状態で。それでも22分とはずいぶんと調子がいい。お盆の間はほとんど乗れなかったの…