週末の天気が怪しい

食べたいのと胸焼けがするギリギリのところまで食べられるようになっているのとで、かなり食べているように思える。体重は70.4KG。減らない。

風呂に入って望月少年自然の家に到着したのは１１時過ぎ。眠い。２時くらいまで話し込んで寝た。日曜日は６時起き。筋肉痛のせいか体が動かない。あまり手伝いもせずに何となく終了。片付は午前中から始めたが４時近くまで掛かった荷物が多いのは仕方ないと…

土曜日はケンジ君の婚礼で朝から夜まで撮影。主にマイちゃんのメイクとかを中心にスナップ撮影。 あさ８時に家を出て、１０時に長野のヴィラデマリアージュに到着。１０：３０よりマイちゃんのメイクの撮影を始めて１２時にリハーサル。１４時に挙式、そのま…

してみた。月間の積算とか体重の変異とか見た目に変わって楽しい。

そろそろ、花市なのだが天ぷらまんじゅうが楽しみだ。各地にあるらしいがあるところはどこなのだろう。

http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet11_2.htmhttp://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_subcont/cal_ene.htmというワケで基礎代謝はおおよそ1400kCal、必要な摂取カロリーは2000kCal。摂取カロリーの目標値を1800kCalくらいにするといいの…

計ってない。でも重く感じる。

行き当たりばったりで女神湖へ左右各一回周回した。管理棟の前の坂以外はほぼフラット。息も切れない。いや息が切れないのはケイデンスを上げないせいか。子供たちのペースに合わせると必然的にそうなる。女神湖ではバス釣りはできず。あれはバスの駆逐事業…

朝起きて体重計に乗ってみると72.0に戻っていた。食い過ぎた。 しかも胃が重い。昼もいらない感じ。過ぎたるは及ばざるがごとし。朝飯は抜いた。昼も抜いた。やっと胃の重みが取れてきたような気がする。

買い物の後はファミレスへ。 ハンバーグ+ご飯のセット。ご飯は2皿で明らかに食べすぎ。 とは言うものの体重は71.8kg。まああれですな、食べた以上には太らないということですな。

昨日はよく食べた アップルパイ どら焼き チョコレートバー クッキー おかげで胃が重い。体重も200g増えていた。